半年 減重 60公斤!?胖小弟的體脂奮鬥記

從一開始減肥到現在我現在真的瘦了很多!!在接觸楊氏診所前,聽了許多人的民間偏方,只要有效都會嘗試,接觸了 楊氏診所賴斯敏 醫師,有和他稍微聊了一下我過往失敗的減重經驗,賴醫師也知道我的食量很大,於是他非常細心地引導我的飲食應該要如何準備、如何才可以吃得飽又會瘦的營養餐。
半年減重60公斤

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