一個減肥醫師的心聲(二)

我們會復胖的體質決定于我們基因的表現  表現在代謝異常就是 “疲倦””嗜睡””腰酸背痛”  “賴床等等 表現在食慾異常就是”暴食”與”嘴饞”   我們基因是固定的 會胖的體質不易改變  我們能改變的是基因表現的末端 而基表現的末端主要是我們的”荷薾蒙系統” 而這些最終會影響我們的”代謝”與”食慾”

“荷薾蒙系統” 的原始器官是我們的中樞神經”腦” 也就是我們的”大腦細胞” 也就是我們要讓”荷薾蒙系統”有效率正常的運作來使我們”代謝”與”食慾”正常 首先就必須使”大腦細胞” 正常運作  而大腦細胞的正常運作必須靠”穩定充足的血糖或中短鏈油”

“穩定充足的血糖或中短鏈油”就是我下一篇要講的重點  >>> (待續)