一個減肥醫師的心聲(一)

自從花了4個多月 減了32公斤體重後  到現在維持不復胖  轉眼已超過7年  個人深深體會我們人為何會胖  最大原因來自所謂”體質”  也就是”基因”的影響

有所謂管”代謝”的基因與 管”食慾”的基因;  我們如果常常容易”疲倦” 常常在餐後容易”嗜睡”  常常在工作後容易”腰酸背痛”  常常早上容易”賴床;  這些都是我們管”代謝”的基因出了問題;  再來是管食慾的基因出了問題  每次用餐都好像要吃到肚子脹起來才會開始覺得”飽”的感覺   每次明明肚子不餓可是還是會”想吃東西”   明明肚子不餓還是可以硬塞食物塞得下去;  這些都是所謂”食慾”異常;我們的體質不容易改變  也就是我們基因是固定的 我們在減肥後 如果還是有以上的問題;表示我們會胖的體質還在;  就要注意復胖問題; 在我臨床經驗來說  減肥不難   只要用藥物與飲食克服以上代謝與食慾問題   就能瘦下來;   可是在減肥成功後往往我們會胖的體質還會存在;   所以控制體重不復胖是一個重要課題; …..(待續)